Na het ontwikkelen van het trainingsconcept, heeft de onderzoeksgroep ingezet op:

  • Verlagen van de drempel voor niet-bewegers door een langer voortraject ‘start to HIIT’ en ‘road to HIIT’
  • Inspelen op persoonlijke behoeftes en motivators om deel te nemen aan een langdurig traject
  • Voorzien van een parallel lopend opleidingstraject voor interne trainers in het kader van het meer duurzaam maken van de interventie.
  • Beschikbaar stellen van instructie video’s ontwikkeld voor thuisgebruik (HIIT@HOME)
  • Didactisch materiaal voor de interne trainers.
  • Onderzoek naar impact van deelname aan een traject van 12 weken heeft op mentaal welbevinden bij beeldschermwerkers
  • Onderzoek naar facilitators en barrières tot deelname aan bewegingsinterventies op de werkvloer bij werknemers die geen interesse hebben of die er niet toe komen om deel te nemen.
  • Om de opgedane kennis en ervaring maximaal beschikbaar te stellen in Vlaanderen zijn er opleidingsprogramma’s voor partners.