INSPIRATION: korte inspiratiesessie HIIT@WORK beweegsessie en info
SMALL: langdurig traject vb. 10 weken, 1 keer per week (12 sessies), HIIT@HOME*
MEDIUM: langdurig traject vb. 12 weken, 2 keer per week (24 sessies), HIIT@HOME*
LARGE: langdurig traject vb. + 12 weken, 24 sessies, TTT traject ***, HIIT@HOME* en EFB**
TAILORED: In overleg met de klant organiseren wij een sessie op maat waarbij ook andere bewegingsactiviteiten aan bod kunnen komen, bijvoorbeeld in het kader van een teambuilding activiteit, enz.

* HIIT@HOME: ben je verhinderd? HIIT IT via instructievideo’s beschikbaar op de website ** EFB: wil je via een nulmeting van de collega’s bewustmaken van hun fysieke fitheidsniveau dan is de European Fitness Badge de ideale tool. Klik hier voor meer info. *** TTT: wens je de trainingen verder te zetten met een interne trainer, dan is er mogelijkheid om via het Train The Trainer programma een collega op te leiden